Dieser erfrischende Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien und damit ein wahres Schönheits-Elixier!
Ananas-Gurke Beauty-Booster
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 2 Minuten
ZUTATEN
- 1/2 weepaxx JUST ANANAS
- 50 g frische Gurke
- 1 TL Gerstengraspulver
- 2-3 Minze-Blätter
- 200 ml Kokoswasser
ZUBEREITUNG
Schneide die Gurke in kleine Stücke und gib sie mit allen anderen Zutaten in den weemixx. Kräftig mixxen und genießen.
FIT FACTS
- Gurken stärken Haare, Haut und Nerven dank B-Vitaminen, ihr Vitamin C ist gut für die Abwehrkräfte, Phosphor sorgt für starke Knochen und Silizium für schöne Haare und Nägel. Außerdem stecken Gurken voller Antioxidantien
- Gerstengras enthält ebenfalls wertvolle Antioxidantien, die die Haut vor freien Radikalen schützen
- Auch Ananas punktet mit Antioxidantien und enthält besonders viel Vitamin C für ein starkes Immunsystem
! Extra-Tipp
Die sämige Konsistenz dieses Smoothies lädt dazu ein, ihn zu kauen. Und das ist gut so, denn obwohl der Smoothie ein Getränk ist, sollte man darauf achten, ihn nicht zu schnell zu schlucken. Denn Enzyme im Speichel beginnen schon im Mund die Verdauung, sodass im Smoothie enthaltene Inhaltsstoffe besser aufgenommen werden können.