Nahrhaftes Power-Frühstück für einen gesunden Start in den Tag: Dank Espresso-Shot macht unsere lecker-cremige Bowl morgens richtig munter
Banana-Coffee-Bowl
Portionen: 2
Zubereitungszeit: 1 Minute + 5 Minuten Quellzeit + 30 Minuten Abkühlzeit
Zubereitungszeit: 1 Minute + 5 Minuten Quellzeit + 30 Minuten Abkühlzeit
Portionen: 2
Zubereitungszeit: 1 Minute + 5 Minuten Quellzeit + 30 Minuten Abkühlzeit
Zubereitungszeit: 1 Minute + 5 Minuten Quellzeit + 30 Minuten Abkühlzeit
ZUTATEN
- 30 g Haferflocken
- 1 EL Erdnussmus
- 1 Espresso
- 1 weepaxx JUST BANANE
- 150 ml Wasser
- 1 Prise Salz
- 1/2 TL Zimt
ZUBEREITUNG
Espresso zubereiten und mindestens 30 Minuten abkühlen lassen. Alle Zutaten in den weemixx geben und cremig mixxen. In zwei Schüsselchen verteilen und 5 Minuten quellen lassen. Mit Kakao-Nibs und Nüssen toppen und servieren.
FIT FACTS
- Bananen liefern wertvolles Magnesium und Kalium
- Haferflocken enthalten besonders viele B-Vitamine, Ballaststoffe und Eiweiß
- Zimt hilft bei der Verdauung und wirkt entspannend
! Extra-Tipp
Unsere Banana-Coffee-Bowl lässt sich auch gut schon am Vorabend vorbereiten und am Morgen als schnelles Frühstück genießen
Das brauchst Du für dieses Rezept:
