Für einen leckeren Power-Start am Morgen: Unser beeriges Nussmüsli enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe und schenkt Dir Kraft für den Tag.
Beeriges Nussmüsli
Portionen: ca. 8
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Portionen: ca. 8
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten
ZUTATEN
- 1 weepaxx VERRY BERRY
- 200 g zarte Haferflocken
- 100 g Dinkelflocken
- 30 g geschroteter Leinsamen
- 10 g Flohsamenschalen
- 80 g Pekannüsse
- 50 g Mandeln
- 1 TL Zimtpulver
ZUBEREITUNG
Haferflocken, Dinkelflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen und Zimt in einer großen Schüssel mischen. Pekannüsse, Mandeln und die gefriergetrockneten Beeren grob hacken, zu den anderen Zutaten geben und gut durchmischen. Müsli in einem luftdichten Glas aufbewahren.
FIT FACTS
- Beeren enthalten eine geballte Ladung Vitamin C, sowie Calcium, Magnesium, Zink und Antioxidantien
- Der hohe Proteingehalt und verschiedene B-Vitamine der Pekannuss tun den Nerven, dem Gehirn und den Muskeln gut
- Haferflocken punkten mit einer großen Menge an Ballaststoffen, Eiweiß, den Vitaminen K, B1 und B6, sowie wichtigen Mineralstoffen wie Kupfer, Zink, Phosphor, Magnesium, Calcium und Kalium.
Das brauchst Du für dieses Rezept:
