Erdnuss-Sauce

weemixx
2023-05-09 12:00:00 / Rezepte Snacks
Erdnuss-Sauce - Erdnuss-Sauce

Perfekt für Deinen sportlichen Lifestyle: Unsere Erdnuss-Sauce schmeckt nicht nur unglaublich cremig und lecker, sie unterstützt auch die Regeneration Deiner Muskeln

Erdnuss-Sauce

Portionen: 1 Schüssel

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Portionen: 1 Schüssel

Zubereitungszeit: 5 Minuten

ZUTATEN
  • 60 g Erdnussmus
  • 2 EL Tamari (oder Sojasauce)
  • 2 EL Apfelessig
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 EL Rapsöl
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Kurkumapulver
  • 1/2 TL Ingwerpulver
ZUBEREITUNG
Alle Zutaten in den weemixx geben und cremig mixxen. Sollte die Masse zu fest sein, 1 EL Wasser hinzugeben.

FIT FACTS

  • Erdnussmus enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Der hohe Anteil an Calcium, Magnesium, sowie pflanzlichen Proteinen macht ihn zur idealen Sportlernahrung. Das reichlich enthaltene Vitamin E wirkt antioxidativ und schützt die Körperzellen vor schädlichen freien Radikalen, was unter anderem der Hautalterung vorbeugt.
  • Kurkuma wirkt ebenfalls antioxidativ, fördert den Fettstoffwechsel und unterstützt die Muskelregeneration.