Overnight-Bowl mit Erdbeeren

weemixx
2023-05-24 11:32:00 / Rezepte Snacks JUST ERDBEERE
Overnight-Bowl mit Erdbeeren - Overnight-Bowl mit Erdbeeren

Der unwiderstehliche Geschmack süßer Erdbeeren mit einem Hauch Vanille sorgt morgens für positive Energie und gute Laune

Erdbeer Overnights Oats
Portionen: 2
Zubereitungszeit: 2 Minuten + 12 Stunden Quellzeit
Portionen: 2
Zubereitungszeit: 2 Minuten + 12 Stunden Quellzeit
ZUTATEN
  • 1 weepaxx JUST ERDBEERE (24 Gramm)
  • 200 ml Mandel- oder Haferdrink
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 2 EL Leinsamen (geschrotet)
  • 100 g Haferflocken
  • eine Prise Vanillepulver
ZUBEREITUNG

Alle Zutaten - außer den Haferflocken - in den weemixx geben und cremig mixxen. Den Smoothie-Brei in ein großes, luftdicht verschließbares Glas geben und Haferflocken einrühren. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Sollte das Müsli am nächsten Morgen zu fest sein, etwas Hafer- oder Mandeldrink einrühren, in zwei Frühstücks-Schalen füllen und servieren.

FIT FACTS

  • Erdbeeren halten mit einer Extraportion Vitamin C das Immunsystem fit
  • Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren
  • Haferflocken punkten mit einer großen Menge an Ballaststoffen, Eiweiß, den Vitaminen K, B1 und B6, mit wichtigen Mineralstoffen wie Kupfer, Zink, Phosphor, Magnesium, Calcium und Kalium. Sie tun der Haut gut und unterstützen den Darm.

Das brauchst Du für dieses Rezept: