Sauerampfer und die Power aus den heimischen Superfrüchten Apfel, Erdbeere, Sauerkirsche und Johannisbeere ergeben einen harmonischen, süßlich-herben Geschmacks-Hit und stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe.
Sauerampfer-Smoothie
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
ZUTATEN
- 1 weepaxx VERRY GERMAN
- 1 Handvoll Sauerampferblätter
- 200 ml Orangensaft
- 1 Handvoll Eiswürfel
ZUBEREITUNG
Sauerampferblätter waschen, etwas klein hacken und dabei die dickeren Stiele entfernen. Alle Zutaten in den weemixx geben und cremig mixen.
FIT FACTS
- Das im Apfel enthaltene Pektin ist gut für den Darm und fördert eine gesunde Verdauung
- Auch Sauerampfer unterstützt dank wertvoller Bitter- und Gerbstoffe die Verdauung. Außerdem enthält er reichlich Kalium und Vitamin C.
- Erdbeeren enthalten ebenfalls besonders viel Vitamin C, dazu Magnesium und Kalium. Dank ihres hohen Gehalts an Antioxidantien und Polyphenolen können sie außerdem dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.
Das brauchst Du für diesen Smoothie:
