Leckerer Booster für Dein Immunsystem: Unser Beeren-Punsch-Smoothie steckt voller Vitamin C und Antioxidantien
Winter-Beeren-Punsch-Smoothie
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Portionen: 1
Zubereitungszeit: 2 Minuten
- 60 g gefrorene Himbeeren oder Beerenmix
- 1 Mandarine (geschält)
- 1/2 TL Zimt
- 1 Prise JUST INGWER
- 1/2 TL Honig
- 100 ml Wasser
Alle Zutaten in den weemixx geben und cremig mixen.
FIT FACTS
- Mandarinen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und enthalten auch weitere wichtige Nährstoffe wie Kalzium und B-Vitamine
- Himbeeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken und die Verdauung fördern
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Ingwer ist nicht nur Gewürz, sondern auch Heilmittel. Er wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Darmtätigkeit und hilft gegen Übelkeit. Die Knolle ist zudem reich an Vitamin C und enthält darüber
hinaus Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor