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Winter-Beeren-Punsch-Smoothie

weemixx
2025-11-19 09:13:00 / Rezepte JUST INGWER

Leckerer Booster für Dein Immunsystem: Unser Beeren-Punsch-Smoothie steckt voller Vitamin C und Antioxidantien

Winter Beeren Punsch Smoothie

Portionen: 1

Zubereitungszeit: 2 Minuten

Portionen: 1

Zubereitungszeit: 2 Minuten

ZUTATEN
  • 60 g gefrorene Himbeeren oder Beerenmix
  • 1 Mandarine (geschält)
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise JUST INGWER
  • 1/2 TL Honig
  • 100 ml Wasser
ZUBEREITUNG

Alle Zutaten in den weemixx geben und cremig mixen.

FIT FACTS

  • Mandarinen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und enthalten auch weitere wichtige Nährstoffe wie Kalzium und B-Vitamine
  • Himbeeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die das Immunsystem stärken und die Verdauung fördern
  • Ingwer ist nicht nur Gewürz, sondern auch Heilmittel. Er wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Darmtätigkeit und hilft gegen Übelkeit. Die Knolle ist zudem reich an Vitamin C und enthält darüber
    hinaus Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor

Das brauchst du für dieses Rezept: