Ingwer-Orangen-Shot

weemixx
2023-11-21 10:45:00 / Rezepte Drinks JUST INGWER
Ingwer-Orangen-Shot - Ingwer-Orangen-Shot

Mit unserem Ingwer-Orangen-Shot rüstest Du Dein Immunsystem auf natürliche Weise für die Erkältungszeit

Ingwer Orangen Shot

Portionen: 5
Zubereitungszeit: 5 Minuten

Portionen: 5
Zubereitungszeit: 5 Minuten

ZUTATEN
  • 100 Gramm frischer Ingwer (alternativ 2-3 TL JUST INGWER)
  • 30 Gramm frischer Kurkuma (alternativ 1/2 TL Kurkumapulver)
  • 5 frische Orangen (alternativ 300 ml Orangen-Direktsaft)
  • 1-2 EL Honig
ZUBEREITUNG
Frischen Ingwer und Kurkuma schälen und fein reiben. Orangen auspressen. Alle Zutaten im weemixx kräftig mixen. Bei Bedarf anschließend durch ein Sieb streichen, um Ingwer- und Kurkumareste zu entfernen. In eine saubere Flasche füllen, gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren. Eine Flasche ergibt etwa 5 Shots.

FIT FACTS

  • Orangen enthalten viel Vitamin C und unterstützen so das Immunsystem. Sie schützen vor freien Radikalen und bieten außerdem viele wichtige Mineralien wie z.B. Kalium, Calcium und Magnesium.
  • Ingwer ist nicht nur Gewürz, sondern auch Heilmittel. Er wirkt entzündungshemmend, unterstützt die Darmtätigkeit und hilft gegen Übelkeit. Die Knolle ist zudem reich an Vitamin C und enthält darüber hinaus Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor
  • Kurkuma kann sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken, wirkt antioxidativ und entzündungshemmend